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内気と不安を軽くする練習帳
人前で字が書けない、人と飲食できないなど、生活に支障をきたしている人から、もっと社交的になりたい人まで、人生の幅を広げるためのシンプルな方法。
ISBN 978-4-7942-1269-6
定価 1,512円(本体1,400円)
判型 四六判
頁数 224頁
初版刊行日 2003年12月24日
原書タイトル OVERCOMING SHYNESS AND SOCIAL PHOBIA
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