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「もどし運動」で疲れないカラダをつくる
日常生活の中でいつのまにか生じるカラダの歪みを元に「もどし」て、疲れを寄せ付けないカラダをつくる方法を一問一答式でわかりやすく解説する本。
ISBN 978-4-7942-1412-6
定価 1,404円(本体1,300円)
判型 四六判
頁数 224頁
初版刊行日 2005年07月07日
原書タイトル
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宮田徹
1966年、東京都生まれ。メディカルケア院長。皮膚体操友の会主宰。整形外科、内科、リハビリテーションセンターなどで幅広い年代層にむけて体操療法やセルフメディケーションを指導し、痛みの改善からパフォーマンスの向上にいたるまで大きな成果をあげている。また、講演会やセミナーでの実践指導も全国で展開中。橋本総業ウエルネス・アドバイザー、株式会社エアープレス学術顧問。『「もどし運動」で疲れないカラダをつくる』(草思社)ほか著作多数。
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