草思社

書籍詳細

皮膚を動かせば健康になる
ヒザ、肩、腰の痛みから内臓の不調まで、いつでも、どこでも、自分でできる「皮膚体操」で身体をリセット。身体の歪みが解消する究極のセルフメディケーション!
ISBN 978-4-7942-1873-5
定価 1,404円(本体1,300円)
判型 四六判
頁数 168頁
初版刊行日 2011年12月25日
原書タイトル
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宮田トオル
1966年、東京都生まれ。メディカルケア院長。皮膚体操友の会主宰。整形外科、内科、リハビリテーションセンターなどで幅広い年代層にむけて体操療法やセルフメディケーションを指導し、痛みの改善からパフォーマンスの向上にいたるまで大きな成果をあげている。また、講演会やセミナーでの実践指導も全国で展開中。橋本総業ウエルネス・アドバイザー、株式会社エアープレス学術顧問。『「もどし運動」で疲れないカラダをつくる』(草思社)ほか著作多数。
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