草思社

書籍詳細

あらゆる病気を防ぐ「一日8000歩・速歩き20分」健康法
―― 身体活動計が証明した新健康常識
群馬県中之条町の高齢者500人に「身体活動計」を十数年、携帯してもらい、「歩き」と「病気予防」の関係を科学的に解明した画期的な書!
ISBN 978-4-7942-1972-5
定価 1,080円(本体1,000円)
判型 四六判
頁数 144頁
初版刊行日 2013年04月30日
原書タイトル
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青柳幸利
1962年、群馬県中之条町生まれ。筑波大卒。トロント大学大学院医学系研究科博士課程修了。医学博士。東京都健康長寿医療センター研究所老化制御研究チーム・副部長。高齢者の運動処方ガイドラインの作成に関する研究に従事し、多数の国家的・国際的プロジェクトの主要メンバーとして、先進諸国の自治体における老人保健事業等の展開を支援している。
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