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深い呼吸でからだが変わる
――龍村式呼吸法のすすめ
龍村修 著
現代人の呼吸は弱くなっている！ 禁煙、ダイエット、不眠症。ビジネスの場でも効果あり。ヨガと丹田呼吸法を組み合わせた画期的メソッドで、心身ともに健康に！
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深い呼吸でからだが変わる
――龍村式呼吸法のすすめ
龍村修 著
現代人の呼吸は弱くなっている！ 禁煙、ダイエット、不眠症。ビジネスの場でも効果あり。ヨガと丹田呼吸法を組み合わせた画期的メソッドで、心身ともに健康に！
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